Es derecho de todos vestirnos y arreglarnos para sentirnos cómodos, hay quienes son muy exigentes a este respecto y les interesa seguir a iconos de la moda. Me hace gracia que en Facebook critiquen tanto a Carolina Herrera porque dice que después de tal o cual edad no puedes llevar pelo largo, falda corta, jeans. Hay quienes la defienden pero la mayoría dicen que cada quien es libre de andar como quiera y que para todo hay gustos.
Pienso que dependiendo de tu personalidad y jovialidad decidirás en qué haces caso o no en consejos de arreglo y cuidado personal, lo que sí es importante para mí como nutrióloga es no querer adelgazar a los 50 o 60 años para volver a usar la talla de cuando teníamos 22. EL cuerpo con la edad cambia, hasta los huesos se ensanchan, podemos seguir delgados pero con una tallita más después de los años y sobre todo de los embarazos.
El aumento de edad no es pretexto para tener sobre peso o ser obeso, pero el cuerpo sí puede cambiar su forma por la distribución grasa, la edad, la falta de actividad física, aunque estemos en nuestro peso.
Es deber de todos mantenernos con el contenido de grasa necesario, buen músculo y hueso, mantener la salud con el movimiento y el deporte e irnos renovando con la vestimenta y arreglo personal que nos acomode y que nos haga sentir joviales, mas no jovencitos para quienes ya no lo seamos.
Quienes estudian la imagen personal nos hacen notar que al chaparrito o muy alto, y al demasiado delgado o más llenito, le quedan mejor algunas prendas que otras, lo que para mí no tiene que ver con la generalización de que hasta los 30 jeans y minifalda, después de los 40 pelo corto.
Dicen que de la moda lo que te acomoda, y ahí sí creo que a todos nos interesa vernos menos barrigones o lonjudos, más estilizados, joviales, distinguidos, atractivos, cuidados.
Te invito a que tu meta sea ser saludable y sacar tu mejor partido, seguir opiniones o consejos que te interesen y sirvan y desechar prototipos e ideas o patrones rígidos. Regala tu ropa que es de hace muchos años si no te queda.
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Tel: 4422230166.. Face: Consejos de Nutrición de Mónica Olguín.
