Las reglas en cada deporte son importantes, sobre todo en los que son de conjunto, pero en esta disciplina a diferencia de otras, no cuenta con árbitros o alguien que esté al pendiente de si se comete alguna infracción al reglamento de juego, sino que son los propios jugadores, quienes se encargan de aplicar las reglas, por lo que se apela a que sean honestos y puedan llegar a un consenso para que todos

Cada equipo está conformado en el campo por siete personas cada uno, quienes tienen como objetivo marcar puntos o goles llegando a la zona de anotación del equipo rival, solo se puede avanzar lanzando el disco, no se puede caminar ni correr con él, además los pases pueden ser en cualquier dirección para tratar de llegar a la zona del equipo rival, con un límite de tiempo de diez segundos para hacer el pase, el cambio de posesión se da cuando un pase es incompleto, interceptado, bloqueado, tirado al suelo o hace contacto con una de las áreas fuera del terreno, o bien exceder los diez segundos.

Otro aspecto importante de este deporte, es que no hay un límite en el número de sustituciones, pero solo se pueden hacer cuando alguno de los equipos anote un punto, o bien cuando un jugador se lesione, aunque la más común es cuando se anota un punto, además de que el encuentro establece un límite de puntos, que pueden ser a 17 o un límite de tiempo que por lo general es de 90 minutos, dividiéndose en dos tiempos, pero sin descanso.

Esta disciplina no necesita de vestimenta especial para practicarlo, pues se puede hacer con ropa cómoda, que puede ser playera, short o pants y tachones, estos últimos pueden ser de futbol soccer, o de futbol americano, de cualquier deporte, siempre y cuando sea para jugar en pasto, pues en caso de practicarse en la modalidad de playa los tachones, ni ningún otro calzado son necesarios.

Iván López, destaco que, en cuanto a las características del Disco Volador, es importante que precisamente el disco tenga un peso de 175 gramos, que son los que se utilizan en torneos nacionales e incluso internacionales, por lo que es un disco que tiene características que le ayudan a volar de buena forma para ayudar a que se vean encuentros muy atractivos.