Se acerca el invierno y con él vienen cambios de temperatura y es muy probable que surja el trastorno afectivo estacional que es una especie de depresión que inicia y finaliza durante cada cambio estacional.

Mayo Clinic menciona que durante la primavera y el verano los síntomas son casi imperceptibles, ya que son las temporadas en las que las personas tienen más vitalidad y energía, no así en el otoño e invierno donde la cosa se agrava considerablemente.

De acuerdo con Mayo Clinic, el trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionada con los cambios de estación. Los síntomas se presentan principalmente durante el otoño y continúan durante el invierno, periodos en los que las personas tienen menos energía y están de mal humor.

Los principales síntomas del TAE son: sentirse apático, triste o decaído durante gran parte del día, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, poca energía, antojos por el consumo de carbohidratos o comer en exceso, dificultad para concentrarse, sentirse inútil o tener sentimientos de culpa, sentirse sin ganas de vivir, exceso de sueño, aumento de peso, cambios de apetito y cansancio o fatiga.

El trastorno afectivo estacional afecta más a las mujeres que a los hombres, sobre todo a aquellas cuya edad ronda entre los 20 y los 35 años.

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