El colágeno es la proteína qué más abunda en el cuerpo y es el componente principal de los tejidos conectivos mismos que incluyen tendones, ligamentos, piel y los músculos.
Según la fisioterapeuta y nutricionista Kris Gallegos, el colágeno desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos, la experta indica que si bien el colágeno hidrolizado es de gran beneficio, no todas las marcas son las mejores y hay que tomar en cuenta ciertas características para tener buenos resultados.
Consumir suplementos de colágeno 100 por ciento hidrolizado, puede ser bueno para la salud de muchas maneras, desde aliviar el dolor articular hasta mejorar la salud de la piel.
De los mayores beneficios se encuentran:
- Otorga grandes beneficios para la salud de la piel, pues alcanza las capas más profundas mejorando la hidratación, elasticidad, firmeza, reducción de arrugas y rejuvenecimiento general de todo el cuerpo, principalmente el de la cara.
- Alivia del dolor en las articulaciones el cual de 6 a 8 semanas se notan considerablemente los beneficios.
- Puede prevenir la pérdida ósea, aumenta la masa muscular, promueve la salud cardíaca, es ideal para
- controlar la presión arterial, previene la aparición de úlceras gástricas, disminuye y evita el surgimiento de estrías.
- Pero además fortalece las uñas y evita la pérdida de cabello fortaleciendo.
Kris Gallegos refiere que ella recomienda siempre consumir el colágeno hidrolizado de manera 100 por ciento natural por ello recomienda a sus pacientes la línea de Recovery Plus, pues mantiene los más altos estándares de calidad y además tiene otros productos que apoyan a la buena salud.
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