El aislamiento en el hogar como una medida preventiva de riesgo de contagios del COVID-19 puede presentar en la población sentimientos de soledad, ansiedad, depresión e irritabilidad, señaló el presidente del Colegio estatal de Psicólogos, Juan Carlos García Ramos.
Dijo que es natural que ante la emergencia sanitaria que se vive, las personas presenten estado de preocupación que pueden llegar hasta crisis de ansiedad e incertidumbre “un poco por la mala información que recibimos o las características vulnerables físicas y psicológicas que una persona puede tener en estos momentos pero sobre todo esta medida de contingencia sanitaria que es el encerrarse; el aislamiento voluntario”.
Por lo que llamó a la población a que en esta etapa de aislamiento se mantenga lo cotidiano de la vida en el hogar con medidas higiénicas y de protección así como velar el sueño, no exponerse a noticias en exceso de fuentes no oficiales a generar hábitos de higiene alimentación adecuada, revisión de asuntos de limpieza y convivir con las familias o interactuar en patios para poder tener la luz solar que es importante para incrementar el estado de ánimo o la platica a través de redes sociales porque el apoyo social o familiar es importante.
Sin embargo subrayó que hay un segmento de población que puede resultar más vulnerable no al contagio de coronavirus, sino en incrementar los estados de exaltación ansiosa y física.
“Hay personas con características psicológicas que pueden tener o padecen crisis de ansiedad, pánico, depresión o trastornos obsesivo compulsivo o personas con algunas características esquizoides, esto por cuestión orgánica por factores psicosociales, personas que consumen drogas o algunos medicamentos que les hace imaginar y pensar de manera delirante, no asertiva o lo que llamamos pensamientos catastróficos esas son las personas que están en un escenario no vulnerable de contagio, sino vulnerable en incrementar los estados de exaltación ansiosa y física”.
POBLACIÓN
Juan Carlos García Ramos informó que en el estado de Querétaro un 20% de su población presenta niveles de ansiedad y depresión.
Sin embargo, se estima que un 50% de la población en algún momento de su vida y más en estas circunstancias entrará en éstos estados de depresión psico -social
“De los diagnósticos más comunes en la población es la ansiedad y la depresión y este estímulo que la población está recibiendo puede incrementar o generar cuadros complicados hasta generar trastornos mentales, conflictos al interior de la familia o desatender los cuidados que la persona debe tomar; sobre todo es importante que las personas con un exceso de información o información distorsionada vayan generando esos estados crónicos de ansiedad o estrés crónico”, en aquellas personas muy sensibles que en consecuencia necesitan el apoyo psicológico.
APOYO
El presidente del colegio de Psicólogos en la entidad, dio a conocer que ante la contingencia por el COVID-19, la Federación Nacional de Colegios de Psicólogos ha implementado un programa de apoyo psicológico a la población de manera gratuita.
Para esta acción dio a conocer que a través de las diferentes regiones en el país se han habilitado líneas telefónicas donde las personas que así lo requieran puedan conversar con profesionales de la psicología y ser escuchados o plantear preocupaciones personales o familiares respecto al momento de que se está viviendo.
Para este apoyo informó que en la entidad se ha dispuesto de varios números telefónicos de atención entre ellos; 4428241122 4421314832 y 3112707845 a quienes se puede contactar primero por whats y posteriormente hacer uso de alguna de las plataformas
Tecnológicas.
